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Un horizon dégagé et mille autres choses : interviews d'écopsycologues par Slate

"L'écopsychologie s'adresse à tous les êtres humains qui souffrent de déconnexion avec la nature, parfois sans le savoir. Beaucoup d'entre nous subissons le bruit des villes, la pollution qui étouffe et rend malade, l'espace restreint d'appartements trop petits et sans lumière, les attroupements humains. Quand nous marchons au milieu d'une forêt, que nous retrouvons le rythme naturel de nos pas, un sommeil profond sans stimulations des lampadaires et des écrans, le contact des rayons de soleil sur la peau, un horizon dégagé et mille autres choses, alors nous ressentons pour la plupart un profond bien-être. Voire un apaisement. Le souffle reprend, l'esprit devient plus clair, les parasites et les questions qui assaillent notre mental se font moins présentes."


Découvrir l'article complet sur Slate (ne pas hésiter à faire fi du titre un peu provocateur).



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